လတ္တေလာ လူမႈ့ကြန္ယက္တြင္ ေရပန္းစားေနသူေလး ရန္ကုန္တၠသိုလ္ ဥပေဒဘာသာ တတိယႏွစ္ေက်ာင္းသူ ဖုန္းသီရိေက်ာ္ ပံုရိပ္မ်ား

လတ္တေလာ လူမႈ့ကြန္ယက္တြင္ ေရပန္းစားေနသူေလး ရန္ကုန္တၠသိုလ္ ဥပေဒဘာသာ တတိယႏွစ္ေက်ာင္းသူ ဖုန္းသီရိေက်ာ္ ပံုရိပ္မ်ား လတ္တေလာ လူမႈ့ကြန္ယက္တြင္ ေရပန္းစားေနသူေလး ရန္ကုန္တၠသိုလ္ ဥပေဒဘာသာ တတိယႏွစ္ေက်ာင္းသူ ဖုန္းသီရိေက်ာ္ ပံုရိပ္မ်ား လတ္တေလာ လူမႈ့ကြန္ယက္တြင္ ေရပန္းစားေနသူေလး ရန္ကုန္တၠသိုလ္ ဥပေဒဘာသာ တတိယႏွစ္ေက်ာင္းသူ ဖုန္းသီရိေက်ာ္ ပံုရိပ္မ်ား လတ္တေလာ လူမႈ့ကြန္ယက္တြင္ ေရပန္းစားေနသူေလး ရန္ကုန္တၠသိုလ္ ဥပေဒဘာသာ တတိယႏွစ္ေက်ာင္းသူ ဖုန္းသီရိေက်ာ္ ပံုရိပ္မ်ား လတ္တေလာ လူမႈ့ကြန္ယက္တြင္ ေရပန္းစားေနသူေလး ရန္ကုန္တၠသိုလ္ ဥပေဒဘာသာ တတိယႏွစ္ေက်ာင္းသူ ဖုန္းသီရိေက်ာ္ ပံုရိပ္မ်ား လတ္တေလာ လူမႈ့ကြန္ယက္တြင္ ေရပန္းစားေနသူေလး ရန္ကုန္တၠသိုလ္ ဥပေဒဘာသာ တတိယႏွစ္ေက်ာင္းသူ ဖုန္းသီရိေက်ာ္ ပံုရိပ္မ်ား လတ္တေလာ လူမႈ့ကြန္ယက္တြင္ ေရပန္းစားေနသူေလး ရန္ကုန္တၠသိုလ္ ဥပေဒဘာသာ တတိယႏွစ္ေက်ာင္းသူ ဖုန္းသီရိေက်ာ္
Complete Reading

၅ မိနစ္အတြင္း ဆားဝက္ၿခံအျမန္ဆံုးေပ်ာက္ေစဖို႔ သြားတိုက္ေဆးနဲ႔ မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါကို သံုးမယ္

Comments Off on ၅ မိနစ္အတြင္း ဆားဝက္ၿခံအျမန္ဆံုးေပ်ာက္ေစဖို႔ သြားတိုက္ေဆးနဲ႔ မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါကို သံုးမယ္

    ၅ မိနစ္အတြင္း ဆားဝက္ၿခံအျမန္ဆံုးေပ်ာက္ေစဖို႔ သြားတိုက္ေဆးနဲ႔ မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါကို သံုးမယ္ဆား၀က္ၿခံရွိေနလို႔ အၿမဲလိုလို စိတ္ညစ္ၾကရတယ္မဟုတ္လား။ အလွအပႀကိဳက္တဲ့ ပ်ိဳေမတို႔အတြက္ဆို ပိုလို႔ေတာင္ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္စရာပါ။ ေခၽြးေပါက္က်ယ္တာ အဆီျပန္တာတို႔လည္း ဆား၀က္ၿခံေၾကာင့္ျဖစ္ေစပါတယ္။ ဆား၀က္ၿခံေၾကာင့္ အေရျပား ၾကမ္းတမ္းၿပီး အစက္အေျပာက္ေတြရွိေနလို႔ အိုမင္းရင့္ေရာ္သလိုထင္ရေစပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ မိမိကိုယ့္ကို ယံုၾကည္မႈေလွ်ာ့နည္းလာရတယ္ဆိုရင္ သဘာ၀နည္းလမ္းေကာင္းတစ္ခုကို မွ်ေ၀ေပးခ်င္ပါတယ္။ အဆီျပန္တာကို ထိန္းညွိေပးၿပီး ၀က္ၿခံနဲ႔ ဆား၀က္ၿခံေတြကို သက္သာေစမဲ့အျပင္ အသားအေရ ၾကမ္းတမ္းတာကိုပါသက္သာေစမွာပါ။ ရိုးရွင္းလြယ္ကူတဲ့ နည္းလမ္းမို႔လည္း စာဖတ္သူတို႔ အႀကိဳက္ေတြ႔ၾကမွာပါ။ ပါ၀င္ပစၥည္း မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါ သြားတိုက္ေဆး ျပဳလုပ္နည္း မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါနဲ႔ သြားတိုက္ေဆးကို အခ်ိဳးက်ေရာစက္လိုက္ပါ။ အရမ္းထူပ်စ္ေနတယ္ဆိုရင္ ၂ စက္ေလာက္ ထည့္ပါ။ မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါဟာ သဘာ၀အတိုင္ ေခ်းခၽြတ္ေပးတဲ့ ဓါတ္ပါ၀င္လို႔ အညစ္အေၾကးေတြ ဆဲလ္ေသေတြကို
Complete Reading

တစ္ၾကိမ္တည္းလုပ္ရံုနဲ႕ ဆားဝက္ၿခံေတြကို သိသိသာသာ ေပ်ာက္ကင္းသြားေစတဲ့ နည္းလမ္း

Comments Off on တစ္ၾကိမ္တည္းလုပ္ရံုနဲ႕ ဆားဝက္ၿခံေတြကို သိသိသာသာ ေပ်ာက္ကင္းသြားေစတဲ့ နည္းလမ္း

  လွတဲ့သူတိုင္း ဆားဝက္ၿခံရွိတယ္လို႕ ၾကားဖူးတယ္ ။ ဒါေပမယ့္ ဆားဝက္ၿခံရွိေနတာေတာ့ ဘယ္သူမွ ၾကိဳက္ၾကမယ္မထင္ပါဘူး ။ ဆားဝက္ၿခံေတြဟာ နွာေခါင္း ၊ေမးေစ့နွင့္ ပါးျပင္ေတြမွာ အမ်ားဆံုးျဖစ္ေလ့ရွိျပီး ညွစ္ရင္လည္း ပြါးတတ္တာေၾကာင့္ အေတာ္စိတ္အေနွာင့္အယွက္ ျဖစ္ရပါတယ္ ။ ဒီ႔ထက္ပိုးဆုိးလွ်င္ အေပါက္အၾကီးၾကီးေတြျဖစ္ျပီး မ်က္နွာမွာ ၾကည့္ရဆိုးပါတယ္ ။ ဆားဝက္ၿခံ သက္သာေစတဲ့နည္းေတြကေတာ့ အမ်ားၾကီးရွိပါတယ္ ။ ဒီတစ္္ခါ ေဖာ္ျပေပးမယ့္ နည္းလမ္းေလးကေတာ့ လြယ္ကူျပီး ရိုးရွင္းပါတယ္ ။ ဆားဝက္ၿခံကို ေပ်ာက္ကင္းေစရံုသာမက အသားအေရကို ျဖဴဝင္းျပီး စိုေျပလာေစပါတယ္။ ပထမဦးဆံုးလုပ္ရမွာကေတာ့ သခြားသီးကို အကြင္းပံုစံလွီးလိုက္ပါ။ တစ္ခုဆို လံုေလာက္ပါျပီ ။ ျပီးလွ်င္ အေပၚမွ သၾကားျဖဴးလိုက္ပါ ။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ နွာေခါင္းေပၚက ဆားဝက္ၿခံေတြကို ဖယ္ရွားဖို႔အတြက္ အဆင္သင့္ျဖစ္ပါျပီ
Complete Reading

Create Account



Log In Your Account